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想顺产又怕疼怎么办?怎样克服疼痛?

  想顺产又怕疼怎么办?怎样克服疼痛?襄阳好不容易艰难挺过了39周,宝宝马上就要发动了,可分娩前的阵痛和分娩时的十级痛却让准妈们惴惴不安。顺产的好处,剖腹产的缺点,默默在心里数了多次,但每次就是纠结于两个字“疼痛”。本想着顺产不用挨一刀,可纵观周围产妇们的“临门一刀”(侧切)也是后脊梁冒风啊。好吧,还是顺产吧,起码没有听说哪个产妇是因为顺产而疼死的。

 关键词为空! 一、你想知道生孩子会有多痛?

  

  ——痛感其实因人而异

  疼痛其实与快乐、悲伤一样,是一种很主观的东西。因为每个人对疼痛的感受不一样,所以疼痛值自然也就不尽相同。比如一根针,在刺伤你的手指之前,你的心理暗示会告诉你“会疼”,但有多疼只是自己的想象;而当你被针刺伤之后,你可能觉得不过像被蚊子咬了,但也有人会觉得疼痛难忍。

  生孩子也是如此。尤其是没有分娩过的初产妇,不了解分娩到底是怎么回事、将注意力全都关注到“疼不疼”而产生恐惧心理,这些都是造成疼痛感加重的原因。而已经分娩过的孕妈,知道顺产不过如此,自然对于顺产的疼痛感也就减弱。

  另一方面,孕妈学会拉玛泽呼吸减痛法也有助于减轻疼痛。拉玛泽呼吸减痛法通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧的训练,可在分娩时将注意力集中在对呼吸的控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,让婴儿顺利出生。

  总之一句话,孕妈在分娩时愈是放松,分娩过程会愈是顺利。

  二、怕痛所以选择剖腹产,对还是错?

  ——剖腹产疼痛,不比顺产少

  剖宫产是自然分娩的补救措施,也就是说在孕妈无法顺产而不得已采取的措施。剖宫产术当时轻松,但术后的麻烦会接连不断。当剖腹产手术结束24小时之后,产妇拔除了缓释泵,刀口就开始疼痛;加上产妇在24小时后乳房开始涨奶而疼痛,还要不断的哺乳婴儿,促进子宫收缩而疼痛。各种疼痛的叠加,并不比顺产轻松。

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