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秋高气爽 孕妈妈喝水适可而止

  秋季天中医拍打屁股助孕气干燥,孕妇水不仅可以缓解秋燥,也可以增加循环血量,促进新陈代谢,提高自身功能,预防和肠道疾病,对胎儿的生长发育也有积极的促进作用。但是,专家提醒准妈妈,孕妇水也有一定的讲究,建议要多饮白开水,不要用果汁替代饮水,一天饮用果汁不要北京助孕选乐宝助孕中心超过一杯(约300毫升)。

  孕妇饮水首选白开水。白开水对人体有“内洗涤”的作用,比较容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增加含量,从而提高机体免疫功能。同时,白开水还可以降低血液中能引起孕妇的激素浓度。但孕妇尽量不要喝冷水,稍温热后再喝,以免刺激肠道,引起收缩。饮用矿泉水时应尽量选择可靠品牌,合格的矿泉水应无异味、杂味。 董玲说,孕妇最好不喝纯净水、太空水、蒸馏水等纯水。这些水的优点是没有细菌、病毒;缺点是大量饮用时,会带走体内有用的,进而降低人体免疫力。

 二甲双胍能助孕么 孕妇要少喝水、咖啡,它们容易提高孕妇的神经兴奋性,可能出现睡眠不深、、增加胎动等情况。此外,中所含的鞣酸会与食物中的、元素结合,成为一种不能被机体吸收的复合物,导致孕妇,影响胎儿发育。而含有咖啡因、色素、碳酸等,可加重孕妇的缺钙症状,最好不喝。很多孕妇习惯喝果汁补充和水分,建议每天最多喝一杯鲜果汁。鲜果汁约含90%以上的水分,还含有易被消化吸收的、糖、蔗糖,会促使体重迅速增加。孕妇每天饮用果汁应不超过300毫升。果汁饮料含有防腐剂、色素和,孕妇应尽量避免。

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