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3款食谱帮助代孕消肿

孕期水肿几乎是每个准妈妈会遇见的问题。那么,孕妇吃什么帮助消肿呢?下面小编介绍3款滋补营养的消肿食谱,不妨试试看!

孕妇消肿食谱1、酒酿蛋包汤圆

材料:酒酿1大匙,无馅汤圆60克,鸡蛋1个,白砂糖少许。>>推荐阅读:孕妇水肿饮食四大原则

做法:锅中加清水煮滚,放入汤圆;待汤圆煮到上浮时加酒酿,打蛋下锅,再烧滚即可放白砂糖,熄火焖2分钟即成。

功效:酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵(一种特殊的微生物酵母)发酵而成的甜米酒。甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。


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