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代孕的时候可以吃腰果吗

一切关于孕妇要吃到嘴巴里的东西都需要注意,因为这是两条生命啊。腰果是一种非常补的坚果类食物,那么孕妇可以吃吗?

一、孕妇可以腰果吗

可以。

二、孕妇吃腰果有什么好处

1.消除疲劳

食用腰果,帮助准妈妈们补充矿物质和维生素,有利于准妈妈们消除疲劳。

2.改善胃口

孕妇代孕时容易胃口不佳,腰果的味道香醇,适合用来改善孕妇的胃口。

3.改善便秘

腰果富含油脂和膳食纤维,孕妇代孕时容易便秘,食用腰果可以帮助孕妇排便利尿,减轻孕妇的身体水肿现象,帮孕妇控制体重。

4.滋润皮肤

孕妇的皮肤容易干燥,孕妇也担心会长妊娠纹,而腰果富含油脂,孕妇食用腰果有助于滋润皮肤,锁住皮肤的水分,帮助皮肤抗氧化抗衰老和抗皱纹。

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